林肯一直都不接受这位顾客的无理和原谅老板的不通情理,但是很多年以后,做了总统后的林肯却意味深长地说,“我应该感谢杂货店的老板,是他让我明白了宽恕是多么的重要。”
宽恕别人,就是善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生存在黑暗之中;而宽恕,却能让我们的心灵获得自由,获得解脱。
其实,宽恕别人的过错,得益最大的是我们自己。曾有这样一个案例,荷兰的一所著名大学的研究人员组织了一批志愿者做了一项有关“宽恕”的实验。
志愿者们被要求想象他们被人伤害了感情,并反复“回忆”被伤害时的情景。研究人员发现,此时的志愿者在身体上和精神上的压力同时加大,伴随着血压升高,他们心跳加快、出汗、面部表情扭曲。之后,研究人员又要求他们停止想自己被别人伤害的事情,虽然没有刚才的生理反应大,但是某些生理症状却依旧存在。最后,志愿者被要求想象已经原谅了自己的“假想敌”,这时,志愿者感到身心放松并且非常的愉快。
这样,研究人员得出结论:宽恕别人,不意味着为犯错的人找借口,而是将目光集中在他们好的方面,从而把自己从痛苦中拯救出来。这正应了那句话:不要拿别人的错误来惩罚自己。