工作难找、生存压力大是这类人群出现的主要原因。面对压力，一部分年轻人被激发出了生存能力潜能，但也不可避免地让一部分年轻人出现不适应，因“边界感”模糊而出现烦恼。甚至哀伤、痛苦，这些感受又驱使人产生很强的焦虑感，潜意识地回避压力、逃避复杂的社交。
“蛰居族”的典型特征就是几乎每天都待在家里，宁肯独自上网、看电视或读书看报，也不愿意外出工作，为的就是逃避复杂的人际关系，甚至彻底避免一切可能发生的社会交往。他们在经济上主要依靠过往的积蓄或父母亲友的救济。久而久之，他们的性格变得沉默寡言，在外人眼中他们的行为也显得更加古怪。
小安每天大多数时间都挂在网上，上网打游戏是他每天的主要生活。他大学毕业后，因为受不了找工作的压力，就一直待在家里。后来，在家人的劝说下，勉强找到了一份工作，可又因为承受不了工作压力，不善处理复杂的人际关系而辞职。回家后，他也经常不出去，整天无所事事。后来，他迷恋上了网络，每天除了吃饭、睡觉以外，他把所有的时间都花在了泡网打游戏上了。没钱花了就向父母要，还说父母就他这么一个儿子，不会不给自己钱花，况且家里经济条件还可以。